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162021-08 想要年輕不顯老、黑發皮膚好！試試中醫推薦的這幾款食 人的容顏衰退，頭發枯落或變白，主要有兩大因素：一是疾病，二是衰老。因此要保持青春容顏永駐、身體健康、頭發烏亮潤澤的形象美，一是治療疾病，二是保健抗衰。疾病治療有...	232021-06 養生粥不要只喝八寶粥，這幾款中醫推薦的養生粥你一定 以糜粥來養生，進行機體調養，自古即被視之為中老年頤養長壽的最佳方法之一。用養生方配制的“保健粥”加入各種糧食煮成的稀粥，人體容易消化吸收，不傷腸胃，能滋補強壯，...
222021-07 每天住的房子居然和我們的身體健康有這么大的關系！ 健康的居住環境，離不開充足的陽光和新鮮空氣，這些條件都受到住宅面積和朝向的影響。室內環境對人體的作用一般是長期的、慢性的，不易在較短時間內明顯表現出來。良好的室...	162021-06 膳食養生會影響你30年后的身體健康！健康長壽真的可 民以食為天，膳食在維持生命，促進健康，延年益壽等方面起到了非常重要的作用?！鞍补葎t昌，絕谷則?！?，養生最主要的依賴在于膳食，每個人一生中都要吃掉大量的食物。不管...
072021-07 睡得香的人居然更長壽！睡眠居然還有這么多好處！ 睡眠對人來說相當重要。人的一生大約有1/3的時間是在枕頭上度過的。睡眠與健康是“終身伴侶”。祖國醫學歷來重視睡眠科學，認為“眠食二者為養生之要務”，“能眠者，能...	032021-06 人的體質共分九種，養生要對應自身體質，快看看自己是 有些人怕冷，有些人怕熱，有些人很容易上火，有些人怎么吃辣也不上火，其中的原因是什么？簡單地說就是每個人的體質不同。體質的判別是養生的第一步，也是中醫養生的基礎。...
302021-06 想要擁有健康飲食，一定要注意這四個不良飲食習慣！ （一）不良飲食習慣禁忌人在饑餓或大渴時，因生理需求，不由自主地見食即吃，見水即飲，狼吞虎咽，暴食暴飲。在情緒激動時，為表示豪爽，勸酒來者不拒，為快樂、盡興，一醉...	012021-06 最適合夏季飲用的九款養生調理茶，清熱解暑中醫推薦！ 夏天屬于炎熱氣候，夏天是陽長陰消的極期，夏主長，心氣內應，夏天萬物生長茂盛，夏季藥茶養生應以養心為先，也可加入消暑之品。下面推薦九款夏季養生茶的配方。（1）荷斛...

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